Constipation (कब्ज)
आजकल हर कोई कब्ज से बहुत परेशान है जिसकी वजह से उनके शरीर में अलग-अलग तरह की बीमारियों का उत्पन्न होना स्वाभाविक होता है जिन लोगों को भी कब्ज की शिकयत है वह लोग अपनी बीमारी को ठीक नहीं कर पाती और भी बहुत सारी बीमारियों के शिकार हो जाते हैं अगर अपने आप को स्वस्थ रखना है तू सबसे पहले कब्ज को ठीक करना ही होगा
कब्ज का कारण
आजकल की जो हमारी लाइफस्टाइल है रहन सहन है यह सब ही कब्ज होने के कारण है फास्ट फूड इत्यादि ही जो हम कहते हैं यही सब हमारे कब्ज होने का कारण है
कब्ज का रामबाण इलाज
कब्ज का बहुत ही आसान और बहुत ही बेहतर इलाज प्राकृतिक चिकित्सा में आ चुका है जो आप अपने घर पर आसानी से कर सकते हैं और बहुत सारी बीमारियों से मुक्त हो सकते हैं
1.इसके लिए शाम की समय अरंडी का तेल आधा चम्मच गुनगुने पानी में मिला करके पिए इससे आपका लसिका तंत्र अच्छा होगा और आपको पाचन में और पेट को साफ होने में बहुत मदद मिलेगी
2. कब्ज को ठीक करने के लिए संजीवनी क्रिया का प्रयोग कर सकते हैं जिससे आप अपने बड़ी आंत की सफाई कर पाएंगे संजीवनी क्रिया को तीन दिन से एक हफ्ते तक किया जा सकता है
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