योग कौन सा करें थायराइड के लिए
थायराइड के लिए सबसे उत्तम योग है
सर्वांगासन
हलासन
अर्धमत्स्येंद्रासन
धनुरासन
इस तरह के आसनों का प्रयोग करके आप थायराइड को हमेशा हमेशा के लिए ठीक कर सकते हैं
प्राणायाम कौन-कौन सा उपयोगी है
कपालभाति प्राणायाम
अनुलोम विलोम प्राणायाम
उज्जाई प्राणायाम
भस्त्रिका प्राणायाम
भ्रामरी प्राणायाम
योग और प्राणायाम साथ में जो हमने औषधि बताई है धनिया के बीज का पानी में मिलाकर के सेवन करने की औषधि यदि आप ऐसा करते हैं और साथ में कम तेल मसाला वाली चीजों का प्रयोग करते हैं बाजार में मिलने वाली जो फास्ट फूड पैक्ड फूड इस तरह के भोज्य पदार्थों से आप बचते हैं परहेज करते हैं और थायराइड ठीक ना हो ऐसा कोई कारण बचता नहीं है हमारा नाम है डॉक्टर पवन मिश्रा
मेरा मोबाइल नंबर +919953208237
अधिक जानकारी के लिए आप हमें संपर्क कर सकते हैं और थायराइड को पूरी तरह से अपने जीवन से बाहर निकाल सकते हैं थायराइड जैसी बीमारी से बच सकते हैं धन्यवाद/.

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