1 -हफ्ते में 2 दिन गरम पानी ले उसके अंदर एक चम्मच हल्दी डालें और उस पानी को घूट घूट करके पिए
2- हफ्ते में 2 दिन दालचीनी का टुकड़ा नाखून के बराबर अपने मुंह के अंदर रखें और उसको चूसते रहें सलाइवा के साथ यानी कि आपके लार के साथ उसे अंदर जाने दीजिए
3 -क्योंकि आप सबको पता होगा करोना में सर्दी खांसी जुखाम इस तरह के सिम्टम्स बहुत ही प्राकृतिक है तो इसके लिए एक और बहुत अच्छी चीज है छोटी पीपली यह आप एक छोटी पीपली 100ml पानी में उबालें और जब वह पानी 50ml हो जाए तो उसे पिए सिप सिप करके यह प्रक्रिया हफ्ते में दो या 3 दन जरूर करें इसको करने से जो सर्दी जुखाम के साथ लोगों को बुखार की भी समस्या आ जाती है उसमें भी बहुत तीव्र गति से फायदा मिलेगा
4- सबसे जरूरी और महत्वपूर्ण रोज सुबह के समय अपने घर में ही योगा और प्राणायाम प्रतिदिन करें इससे आपके शरीर के अंदर रोग से लड़ने की क्षमता की बढ़ोतरी होगी साथ में आपके शरीर के अंदर का जो सरकुलेशन है बहुत बेहतर रहेगा
Dr Pavan Mishra
9953208237
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Thanks
Hello Karona virus and omi chrome delta virus Virus by many many names are affecting our lifestyle and health in our life so what should we do so that we can save our lifestyle as well as our health from being affected to all of you Will know, follow whatever rules are there by our government, there are some other things which I would like to share with you guys on the basis of my experience and my knowledge, hope that all these things will help to deal with this kind of situation. will be very helpful
Take hot water for 2 days in a week, put a spoonful of turmeric in it and drink that water by sipping
2- 2 days in a week, keep a piece of cinnamon inside your mouth like a nail and keep sucking it along with the saliva, that is, let it go inside with your saliva.
3-Because you all will know that in Karona, cold, cough, cold, such symptoms are very natural, then there is another very good thing for this, small peepli, you boil a small peepli in 100ml water and when that water becomes 50ml then drink it Do this process by sip sip two or three days a week
4- The most important and important thing is to do yoga and pranayama daily in your home in the morning, this will increase the ability to fight disease inside your body, as well as the circulation inside your body will be much better.
Dr Pavan Mishra
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Thanks
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